w miejscu

a moja stoi w miejscu tak jak miesnie

Jak masz dobra przemiane to kilka lat jakoś ,ja wlasnie tak mam i bez diety to moge zjadac i 8 czekolad naraz codziennie i waga stoi w miejscu , musisz trzymac diete co nie jest latwe i czekac ... albo siegnac po cos mocniejszego co wiekszosc teraz ludzi robi niestety.

No napewno ?:> wczesniej kolega stoi w miejscu od kilku miesiecy na wyniku 115 kg misiąc mija i 140 lol.

jesli waga stoi w miejscu tzn ze jeden z elementow: trening-dieta-regeneracja jest przez Ciebie zaniedbany.uloz konkretny plan a zobaczysz ze beda efekty.jesli juz tak bardzo chcesz stracic kase to kup gainera 20% bialka 80% wegli

Zależy od wielu czynników, głownie od genetyki cżłowieka. U mnie przy treningach masowych cięzar stoi w miejscu a przy siłowych masa stoi . Nawet czuje lekkie spadki. pozdrawiam

witaj, jezlei były przechodywane w miejscu, które uniemozliwialo dostanie sie do nich wilgoci i ewentualne poprocie sie bialka, powinno byc wszystko ok

Ale zrozum że jeśli dasz taką małą ilość kalorii na start to potem nie będziesz miał z czego ucinać i staniesz w miejscu

Chcesz to daj sobie nawet 1800kcal, ale potem będzie płacz że po miesiącu stoisz w miejscu bo nie masz z czego ucinać

ale co rozumeisz pod pojeciem postepy? Owszem, postęp-sila idzie, wydolnosc skacze, zgadza się.Te wartości mogą w konsekwencji dac potęp trwały, mogą ale nie musza. Tyle. Zobaczymy jak cudo olimpowskie na mnie podziała, czuję się dobrze,jednak masa stoi w miejscu. Zdr.

Też bym się czuła źle w miejscu, gdzie panuje kulturalna atmosfera, a ja przychodzę i wyzywam od snobów

super wielkie gratulacje chcialbym tyle wyciskac , u mnie klatka stoi w miejscu jak zwykle i do tego jeszcze klopoty z lewym lokciem mam ostatnio wiec nie szaleje na sztandze ze bardzo pozdro

Obwody stoją w miejscu, spuchniety nie jestem, może trochę więcej siły, ale nic poza tym

[...] Wyj**ka nie możliwe bo sam odbieram z apteki,jadę juz jakies 6tyg,waga poszla jakies 7kg na początku bralem z metką i szlo ladnie,teraz od tygodnia wlecialem na winko i czekam az sie rozkręci,masa stoi w miejscu.Czuję bardziej jakbym sie wycinal,bo wszędzie mi sie robią prążki na mieśniach,a robię po 10-8 ruchów

chłopaki- spamujmy w miejscu do tego przeznaczonym!

mam strasznie szybka przemianę materii i chce przytyć a że tak powiem rosnę a z waga stoję w miejscu nawet kg w gorę nie chce sie ruszyć ...;/ i dużo osób zaczęło mi proponować HMB i dlatego chciałem spytać na forum co i jak ... !

Bieg bokserski wykonuje się w miejscu

czyli moizliwe ze cialo wykonalo ruch okrezny a noga zostala w miejscu efekt?...

Jak efekt bedzie zadawalający to zostajesz przy e5d jesli staniesz w miejscu podbijasz dawke . Dieta i trening są kluczowe oczywiscie. I niema wienkszej filozofi.

Oblicz sobie poszczegolne makroskladniki dla tych 2600kcl, kontroluj wagę co tydzień, jeśli będzie rosła lub stała w miejscu to znaczy, że trzeba obciąć kalorie na nowy tydzień. Cała sztuka polega na kontrolowaniu wyników i poznaniu własnego organizmu ;-)

Mam prosbe pomozcie.Wiem ze jest mozliwosc ze spaleniem tluszczu w miejscu posladkow ale jak je napne to wiecej miesni niz tluszczu jest mozliwosc pozbycia sie tego ?